Kiedy doświadczamy rzeczy, które wykraczają poza normalne ludzkie doświadczenie

– czyli normalna reakcja na nienormalna sytuacje.

Doświadczenie wojny, przemocy, głodu, zimna. Wielogodzinny marsz, często z malutkimi dziećmi, zwierzakami domowymi i jedną reklamówką złapaną w pospiechu.

Wyobraźmy sobie, że nagle to my mamy opuścić dom – bezpieczne schronienie, nasze miasto, nasz kraj. Bez przygotowania, bez planu, bez pewności co nas spotka. Mamy powierzyć nasze i naszych dzieci życie jakiemuś obcemu człowiekowi – wsiąść do nieznanego auta, zamieszkać w czyimś domu. Bez pieniędzy, bez języka, bez żadnej znanej perspektywy na przyszłość. Już to jest przerażającą wizją… a teraz dodajmy lęk o życia naszych bliskich – męża, brata, ojca, którzy zostali w tamtym piekle.  I czasami poczucie winy, wstydu, że oni tam a my tu, ze oni giną a my bezpiecznie…

To jest doświadczenie naszych Gości. Wyobraźmy sobie jaki może być efekt takich przerażających doświadczeń, jak takie osoby mogą się zachowywać, co czuć .

Prawdopodobnie będzie doświadczał wielu objawów, takich jak natrętnie wracające koszmary senne czy wspomnienia na jawie tzw. fleshbacki. A to oznacza, że sen nie będzie regenerował i koił a noce mogą być najcięższymi momentami. Nagłe niekontrolowane wspomnienia dzięków np. strzałów, obrazów, sytuacji będą mocno zakłócać codzienne funkcjonowanie. Chodźmy karetka na sygnale za oknem może uruchomić całą lękową sekwencję w skojarzeniu „ syrena= niebezpieczeństwo, trzeba uciekać”

 Część osób stanie się „zamrożona”, nie będą miały kontaktu z własnymi uczuciami, czasami z ciałem. Mogą nie czuć głodu, zimna, bólu. Mogą mieć ogromny problem z przezywaniem bliskości, miłości czy wdzięczności i to nie tylko wobec obcych, ale i wobec najbliższych.

Inne osoby, które doświadczyły traumy wojennej, będą zachowywać się zupełnie inaczej- uczucia będą się wylewać z nich, będzie niekontrolowany płacz i napad złości. Mogą okazywać niezadowolenie ze wszystkiego, mogą krzyczeć i być agresywne. Mogą być bardzo drażliwe i spięte. Sprawiać wrażenie ciągłej gotowości na atak…, a jak możemy sobie wyobrazić reakcją na atak jest albo ucieczka, albo walka…

Niektórzy będę mieli napady paniki.

Nasi goście mogą zapominać o najprostszych rzeczach, mogą mieć problemy z koncentracją i rozmową. Część z nich będzie milczeć i nie odpowiadać na nasze pytania.

To jesteśmy w stanie przewidzieć i to są NORMALNE reakcje na nienormalną sytuacje.

Pomoc psychologiczna

Pomoc psychologiczna

Polski psychoterapeuta, Jerzy Mellibruda opisał dwa modele pomagania drugiej osobie w problemach osobistych.  Pierwszy model pomagania dominuje w życiu codziennym, a jednocześnie niesie ze sobą określone negatywne...

Psychoterapia

Psychoterapia

Co leczy w psychoterapii? Specyficzne i niespecyficzne czynniki leczące  Wielu potencjalnych pacjentów lub klientów psychoterapii zastanawia się, co i jak, i czy w ogóle takie odziaływanie leczy. Dużo łatwiej wyobrazić sobie, że połknięta tabletka ma realny wpływ na...

Zespół stresu pourazowego – reakcja na traumę

Zespół stresu pourazowego – reakcja na traumę

Jednym ze sposobów, które mogą łagodzić lęk jest wiedza o tym, co się z nami dzieje i o tym, co może się dziać.  Unikanie tematu, umniejszanie go, odwracanie głowy – to naturalne ludzkie odruchy radzenia sobie, które jednak na dłuższą metę nie przynoszą ulgi i...

Ćwiczenia stabilizujące

Ćwiczenia stabilizujące

Jak poradzić sobie z tym, czego doświadczamy w sytuacji krytycznej i stresującej – praktyczne ćwiczenie stabilizujące układ nerwowy. Kiedy doświadczamy czegoś bardzo trudnego - reagujemy. Nasze ciało reaguje. Zachodzą w nim różne procesy, które fizjologicznie mają...

PSYCHOTERAPIA część 2

PSYCHOTERAPIA część 2

 Różnice w psychoterapii możemy również omawiać ze względu na bazę teoretyczną, z której korzysta terapeuta. Na przestrzeni lat powstały różne szkoły, z których każda kładzie nacisk na inne aspekty człowieka, jak również inaczej rozumieją one przyczyny patologii i co...

PSYCHOTERAPIA część 1

PSYCHOTERAPIA część 1

Wiele osób, w sytuacji trudnej pragnie uzyskać pomoc. Zgłaszają się do odpowiednich służb, lekarzy czy duchownych. Dość liczne grono, z tych potrzebujących wsparcia czy leczenia, zostaje skierowane do psychoterapeuty.  I w tym momencie pojawiają się wątpliwości i...

Zaburzenia snu – część 2

Zaburzenia snu – część 2

Lęki nocne Lęki nocne charakteryzują się nagłym wzbudzeniem i towarzyszącymi mu objawami napadu paniki czy krzykiem. Często, to też nadmierne pocenie się, rozszerzone źrenice czy mięsnie napięte do granic możliwości. Po obudzeniu się, osoba jest zwykle zdezorientowana...

Zaburzenia snu i czuwania cz. 1

Zaburzenia snu i czuwania cz. 1

Sen definiujemy jako: „ stan obniżenia wrażliwości na bodźce, częściowej bezwładności i zwolnienia funkcji, połączony ze zniesieniem świadomości, występujący u człowieka i zwierząt wyższych w rytmie dobowym, na przemian z czuwaniem.” Czujemy się wypoczęci wtedy, kiedy...

Zaburzenia odżywiania cz.4 – przyczyny i leczenie

Zaburzenia odżywiania cz.4 – przyczyny i leczenie

Osoby z zaburzeniami odżywiania uzależniają życiowy sukces od swojej wagi i złudnej kontroli nad ciałem. Wydaje im się, że schudnięcie będzie gwarantem sukcesu towarzyskiego, powodzenia w miłości, lepszej organizacji pracy, dobrych wyników w nauce.Problem jednak, to...

Skip to content