MIŁOŚĆ BEZWARUNKOWA CZ.2.

Aby wydostać się z pułapki warunkowego traktowania dziecka, warto zacząć od powiedzenia sobie STOP. Zadajmy sobie pytanie: „O co mi tak naprawdę chodzi, na czym mi zależy”. Zastanówmy się czy to, co robimy, jak odzywamy się do dziecka i jak je traktujemy, jest tym, czego naprawdę chcemy dla niego i dla siebie?

Dobrym punktem wyjścia jest skupienie się na tym, co dzieje się tu i teraz. Tylko świadoma obecność, może dać odpowiedzi na pytania – jaki mam realny wpływ na te konkretną sytuację,  co mogę zrobić inaczej, jak inaczej zareagować, co nowego powiedzieć. Jednym słowem, zaczynamy od siebie.

Zdarza się, że rodzice słysząc o bezwarunkowej akceptacji i miłości myślą, że to rozpieszczanie dziecka. Mają obawy, że to, to samo, co zgadzanie się na wszystko, czyli tzw. bezstresowe wychowanie. Absolutnie nie. To, że akceptujemy dziecko bezwarunkowo, wcale nie oznacza, że zgadzamy się na wszystko, czego ono chce.

Bardzo ważnym elementem w tej relacji jest przewodzenie i odpowiedzialność dorosłego. Kiedy rodzic ma przekonanie, że coś nie służy jego dziecku lub nie chcę się na to zgodzić, to może powiedzieć to tonem życzliwym i pełnym szacunku. W słowie “nie” jest ogrom miłości. 

Można np. powiedzieć swojemu dziecku: „Słyszę, że chcesz teraz grać na komputerze, ja nie zgadzam się na to, ponieważ potrzebuję, żebyśmy usiedli razem do kolacji. Ważne jest dla mnie spędzenie z Tobą czasu ”.

Używając słowa „nie”, najczęściej wywołamy w dziecku złość, frustracje i czasami dość gwałtowny sprzeciw. To bardzo naturalna reakcja. Mądry [spokojny, odpowiedzialny, responsywny] rodzic daje w takiej sytuacji emocjonalne wsparcie, np.: „Widzę, że to dla Ciebie trudne i nie zgadzasz się, masz takie prawo, ja jednak nie zmienię zdania”.

Granice stawiane dziecku, mają dać mu poczucie bezpieczeństwa, że jest na świecie ktoś, kto dba, wprowadza reguły i czuwa. Takie mądre reguły i ograniczenia, są jak ściana, solidna
i stabilna, o którą w przyszłości dziecko może oprzeć drabinę swojego rozwoju i pójść w życie z dobrą bazą. Ściana miękka, wciąż zmienna albo jej brak, nie daje takiej możliwości.


To co bardzo ważne, rodzic też jest tylko człowiekiem, ma swoje niedoskonałości. Może czasem się złościć, czuć sprzeciw, lęk czy bezradność.

 Czasem doświadcza trudnych zachowań dziecka. Bezwarunkowa akceptacja i miłość to nie metoda wychowawcza. To sposób myślenia o tym, w jaki sposób chcemy budować relacje ze swoim dzieckiem i czego pragniemy, by ono doświadczyło w relacji z nami.

TERAPIA W PRAKTYCE

TERAPIA W PRAKTYCE

Bardzo wielu Pacjentów rozważając pomoc psychoterapeuty, nie wie czego się spodziewać, co budzi sporo obaw i może skutecznie odstraszyć od sięgnięcia po taką formę leczenia. Poniższy opis dotyczy głównie psychoterapii w nurcie psychodynamicznym, ale większość...

MIŁOŚĆ BEZWARUNKOWA

MIŁOŚĆ BEZWARUNKOWA

Każdy chciałby być kochany takim, jakim jest. Dorośli i dzieci tęsknią za taką miłością. Bezwarunkowa akceptacja buduje w nas przekonane, że jesteśmy wystarczająco dobrzy i buduje nasze poczucie własnej wartości. W jaki sposób rodzice mogą okazywać swoim dzieciom...

Medytacja

Medytacja

 To czym jest medytacja, czy jak ma działać, może się różnić w zależności od tego, w jakiej tradycji ją praktykujemy. W najbardziej powszechnym, niereligijnym, rozumieniu, np.: w podejściu uważności, medytacja to stopniowe zaznajamianie się z samym sobą. To...

Leki stosowane w leczeniu depresji – cz. 2.

Leki stosowane w leczeniu depresji – cz. 2.

Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) Zazwyczaj od leków z tej grupy lekarz zaczyna leczenie pacjenta chorego na depresję. Należą do nich: citalopram, escitalopram, fluoksetyna, fluwoksamina, paroksetyna i sertralina.  Jak sama nazwa wskazuje,...

Leki w depresji

Leki w depresji

Choroba afektywna jednobiegunowa, czyli depresja w jej umiarkowanym i głębokim nasileniu jest wskazaniem do farmakoterapii, czyli stosowaniu leków. Lekarz psychiatra ma do wyboru wiele różnych leków przeciwdepresyjnych. W większości przypadków można dobrać optymalny...

SYDROM SZTOCHOLMSKI

SYDROM SZTOCHOLMSKI

- kiedy ofiara broni kata. W latach 70 XX wieku, w jednym z banków w Sztokholmie zdarzył się napad. Napastnicy przez tydzień przetrzymywali jego pracowników. Kiedy sytuacja została opanowana i zakładnicy zostali uwolnieni, wydarzyło się coś czego nikt się nie...

DEPRESJA SEZONOWA

DEPRESJA SEZONOWA

Depresja sezonowa (SAD) jest jednym z rodzajów depresji. Tym, co ją wyróżnia, jest jej cykliczny, sezonowy przebieg. Epizody depresyjne pojawiają się późną jesienią lub wczesną zimąi trwają do wiosny, wtedy to dochodzi do poprawy nastroju. Bywa, że objawy choroby...

Jesień życia – cz. 2

Jesień życia – cz. 2

Praca Od wielu czynników zależy jakie znaczenie ma praca w życiu człowieka. Jednym z nich jest pokolenie kulturowe danej osoby. Ludzie, którzy byli wychowywani w szacunku do pracy, będą prawdopodobnie bardziej doceniali jej rolę niż ci, którzy żyli w środowisku, gdzie...

Jesień życia

Jesień życia

  Za oknem pierwsza jesienna pogoda, stąd temat dzisiejszego wpisu: jesień życia – starość. Rozwój człowieka, a tym samym proces jego starzenia się i przystosowania do różnych związanych z tym zmian jest ściśle powiązany z historią jego życia. W starości niejako...

Skip to content